Serious game « Zéro stress »

Le serious game pour comprendre et gérer le stress en équipe.

Comment aider les équipes à reconnaître, comprendre et prévenir le stress au travail ? « Zéro stress » permet aux managers et collaborateurs d’identifier les sources de stress au travail, d’améliorer la communication au sein de l’équipe et de construire collectivement des solutions durables

Le scénario

Vous êtes membres de l’équipe projet de TensionMax, une entreprise innovante de 25 salariés spécialisée dans les solutions numériques.

Depuis quelques mois, la pression monte : restructuration interne, départs non remplacés, exigences clients accrues…

Et ce matin, une nouvelle tombe comme un couperet : le projet Horizon, prévu en 10 jours, doit être livré en 72 heures. Aucun retard ne sera toléré. Le client est stratégique. L’équipe est sous tension. Dans ce contexte, vous êtes réunis en cellule de crise pour accomplir la mission sans compromettre la santé mentale du collectif. 

Votre objectif : identifier les signaux de stress, réagir efficacement et construire des solutions durables pour l’équipe.

Déroulé du serious game

Nous sommes à vos côtés à chaque étape pour installer, guider et sensibiliser les participants.

Identifier le stress

Les participants apprennent à reconnaître les signaux de stress et leurs causes dans l’organisation du travail grâce à des quiz et des jeux de rôle.

Réagir sous pression

Les participants expérimentent différentes stratégies face à des situations de tension à travers des mises en situation sous forme de scénettes

Résilience & prévention

Les participants construisent des solutions pour améliorer le fonctionnement de l’équipe grâce à un brainstorming collectif et la formalisation d’un engagement personnel.

Modalités d'intervention

Les thématiques

  • Gestion du stress au travail
  • Prévention des risques psychosociaux
  • Communication et coopération dans l’équipe

 

Le serious game peut être intégré dans une démarche QVCT, à la suite d’un diagnostic RPS, lors d’une journée sécurité ou d’un atelier de sensibilisation. ​

Informations pratiques

  • 100% personnalisable
  • 4 à 6 participants par session
  • 1h30 à 2h de jeu
  • Auto-évaluation envoyée 7 jours avant

Matériel

  • Fiches outils
  • Cartes de jeux
  • Paperboard ou tableau-blanc

5 raisons d'organiser une session

« Zéro stress » transforme la prévention des risques psychosociaux en une expérience ludo-pédagogique. Des situations de travail réalistes pour mieux coopérer et trouver des solutions cohérentes.

1

Identifier les signaux de stress et leurs causes

2

Apprendre à réagir face aux imprévus et tensions

3

Co-construire des solutions durables pour protéger la santé mentale des collaborateurs

4

Renforcer la communication et la coopération

5

Bénéficier d’une animation clé en main

Nous sommes à votre écoute pour répondre au mieux à vos besoins

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