DEVELOPPER SON INTELLIGENCE EMOTIONNELLE POUR UNE EFFICACITE PROFESSIONNELLE

Les objectifs

Comprendre le fonctionnement du processus émotionnel

Gérer ses émotions

Développer son ouverture émotionnelle

Le programme

Découvrir l’intelligence émotionnelle 

  • Le processus émotionnel  
  • Le rôle des émotions  

Comprendre le fonctionnement des émotions  

  • Les 6 émotions de base  
  • Les mécanismes émotionnels  
  • L’impact des émotions sur nos relations, notre comportement et notre performance  

Développer sa conscience émotionnelle 

  • Exprimer ses émotions  
  • Accueillir les émotions des autres  
  • Identifier les dysfonctionnements émotionnels  
  • Identifier les besoins cachés derrière nos émotions 
  • Connaitre les impacts des émotions non gérées 

Gérer ses émotions  

  • Partager son ressenti 
  • Gérer ses émotions dans des situations difficiles 
  • Etablir un lien entre émotion et stress  
  • Prendre confiance en soi  
  • Développer son empathie

Public concerné

Toute personne souhaitant comprendre ses émotions et utiliser son intelligence émotionnelle pour améliorer son efficacité.

Préconisations

Aucun prérequis.

Pré-requis

Aucun

Accessibilité aux personnes en situation de handicap

Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, afin d’étudier ensemble la faisabilité et les conditions de réalisation de la formation.

Ils nous font confiance !

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